Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета

Продолжительность данной диеты составляет семь дней. В течение всего этого времени можно скинуть до пяти килограммов лишнего веса.
Грейпфрутовая диета содержит в себе огромное количество витаминов и различных минеральных веществ, благодаря которым можно не только похудеть, но и повысить иммунитет. Грейпфрутовая диета является достаточно хорошо сбалансированной, ее можно применять и зимой, и в летнее время.
Во время этой диеты нужно отказаться от специй и соли, употреблять постное мясо и нежирную рыбу. Можно есть консервы, но без масла. Если у вас появится особо мучительный голод, то можно между приемами пищи выпить один стакан кефира, съесть яблоко или апельсин, либо одну чайную ложечку меда с чаем.
Можно пить зеленый чай и нерастворимый кофе без сахара, есть овощи, овсянку, изюм и орехи, а также вареные яйца и обезжиренный йогурт или молоко. Грейпфрутовая диета строго противопоказана людям, которые страдают болезнями желудка.
Суть диеты заключается в том, чтобы с каждым приемом пищи на завтрак и обед употреблять либо стакан грейпфрутового сока, либо один грейпфрут.
Одним из условий такой диеты является отказ от пищи после семи часов вечера

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif