Гнев
Гнев

Гнев

По ту сторону счастья(Гнев).

Негативные чувства делают нам большую услугу-они спасают нас от нас самих. Это сигналы, побуждающие нас менять наше поведение. Они действительно необходимы нам, чтобы чувствовать себя хорошо.
Эмоции, которые вызывают неприятные чувства, были названы грехами (гнев, зависть, ревность, разочарование) или признаны нездоровыми (печаль, стыд). Мы подавляем их, лечим лекарствами и упрекаем себя за то, что чувствуем их. Из-за того, что такие чувства вызывают отвращение, их часто называют «негативными» эмоциями. Хотя это неправильно. Эмоции не являются по сути отрицательными или положительными. Под каждой из них скрыт сложный набор изменений влияющих на мотивацию и физиологию, восприятие, поведение. У нас неправильное понимание наших эмоций. Они очень рациональны, они помогают нам достичь важных целей. Эмоции являются инструментом нашего подсознания, который ведёт нас туда, куда нужно. Они определяют проблему и предлагают метод как её избежать или решить. В конце концов они являются важным аспектом нашего выживания и без них нас бы давно уже не было.

«Наука хорошего самочувствия забыла, что мир непредсказуемое, сложное место, наполненное людьми, которые нас часто раздражают и оскорбляют,» говорит Тод Кашдан, психолог Университета Джорджа Мейсона. Зная когда и как задействовать все наши эмоции, мы можем лучше уживаться с самим собой и с другими людьми.
Гнев
Моя бывшая девушка однажды рассказала мне, что она и не знала насколько мне она не безразлична, пока я не наорал на неё. Это вкратце подводит итог десятилетнему исследованию по поводу нашей самой неправильно понятой эмоции. Мы чувствуем гнев, когда нас недооценивают. Он подсказывает нам важность вновь подтверждать необходимость нашего благополучия угрозой причинить вред другим людям, если они не пересмотрят нашу значимость. Это объяснение даёт возможность понять, почему Вы можете злиться на людей, которые пытаются помогать Вам, даже, если Вы их об этом не просили. Они не выказывают ни малейшего злого намерения, но они недооценивают Вас.
Фактически гнев помогает вам добиться того, что Вы хотите, а проглатывание обиды может привести к депрессии и проблемам со здоровьем. Действуя, как угроза последующей агрессии, гнев может предотвратить эскалацию последующих конфликтов. Я кричу, ты идёшь на попятную, и у нас всё хорошо.
Гнев заставляет человека предпринимать действия. В то время, как большинство «отрицательных» эмоций поощряют нас избегать ситуаций (подумайте о страхе), гнев напротив стимулирует. Он внушает уверенность, оптимизм, желание рисковать, необходимые, когда Вы теряете что-то важное для Вас. Гнев сигнализирует другим людям, что у Вас есть сила и решительность. Фактически, тех, кто выражают гнев, воспринимают как более компетентных и более авторитетных.
Выражение гнева отличается в разных культурах. Тамир вспоминает инцидент, который произошёл по её возвращению в Израиль после учёбы в США. Она ждала и ждала в очереди, чтобы сделать фотографию для новых водительских прав. В конце концов кто-то спросил, что она всё ещё делает там, и она объяснила ему. Он сказал, «Ну, а почему же ты до сих пор не зашла в кабинет и не накричала?!» Однако не вздумайте сделать так в Японии.
Гнев идёт на пользу не только отдельным людям. Он также подпитывает социальный прогресс. Он стимулирует движение за гражданские права и гендерное равенство. Гнев приводит к честности, справедливости, смелости и ясности. Без него угнетенные и подавленные никогда не были бы услышаны. Если Вы всегда будете замалчивать Вашу неудовлетворенность и возмущение по поводу действий партнёра, которые Вам не нравятся, Ваша проблема никогда не выйдет на свет, что может разъедать Ваши отношения изнутри.

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://koketki.net/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif